Bewegung
Warum Bewegung so gesund ist und wie Sie mit den richtigen Tipps Freude daran gewinnen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viele Stunden Sie am Tag sitzen oder liegen? Kaum im Büro angekommen sitzt man den ganzen Tag im Bürostuhl und abends nach der Arbeit findet man sich liegend auf einer Couch wieder. Genug Bewegung? Fehlanzeige! Körperliche Aktivität ist ein immens wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit. Bewegung beeinflusst den Körper nachweislich positiv und wirkt sich ebenfalls auf unser Wohlbefinden aus. Viele Studien belegten bereits, dass ausreichend Bewegung eine heilsame Wirkung auf verschiedene Krankheiten ausübt und Beschwerden lindern kann.
Schmerzen in den Muskeln oder Gelenken schränken Ihre Bewegung ein? Hier können beispielsweise verschiedene Dysbalancen oder Fehlstellungen schuld sein. Nicht nur im Alter, sondern auch in jungen Jahren klagen viele Menschen über diese Art von Schmerzen. Mit Hilfe von speziellen Einlagen oder Bandagen aus Ihrem Sanitätshaus können die Schmerzen gelindert und ein Leben in Bewegung gewährleistet werden. Im Fokus der täglichen Arbeit des Sanitätshaus Bußfeld & Schiller steht die Verbesserung der Lebensqualität der Kunden und die Möglichkeiten der aktiven Teilnahme am Alltag, gemäß dem Firmenmotto „Leben in Bewegung“. Dafür arbeitet das Unternehmen seit mehr als 80 Jahren mit traditionellen Verfahrensweisen wie mit modernen Mittel und innovativen Konzepten.
Der Geheimtipp für mehr Bewegung im Leben: Integrieren Sie Bewegung in Ihren Alltag. Nehmen Sie statt dem Aufzug die Treppen oder machen Sie einen täglichen Spaziergang an der frischen Luft. Außerdem können Sie sich einem Lauftreff anschließen, ein Fitnessstudio ausprobieren oder einer Sportgruppe beitreten. Lassen Sie sich von den positiven Auswirkungen überraschen, die ein kontinuierliches Leben in Bewegung für Sie, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden bereithält.
Für einen perfekten Start in ein Leben in mehr Bewegung empfehlen wir zudem allen gesundheitsbewussten Menschen eine professionelle Laufbandanalyse bei unseren diplomierten Sportwissenschaftlern. Mit Hilfe von modernster Analysetechniken werden Ihre Bewegungsmuster analysiert und anschließend erhalten Sie konkrete Empfehlungen und Übungen für den Alltag, die Ihnen ein Leben in Bewegung bestens ermöglichen.
Sie haben Fragen oder benötigen weitere Informationen zu den Laufbandanalysen? Fragen Sie die Experten bei Bußfeld & Schiller!