Mit den richtigen Tipps und Hilfsmitteln immer in Bewegung
Use it or lose it
Durch alterstypische Veränderungen, Erkrankungen aber besonders durch die Abnahme von Muskelkraft und Ausdauer sind viele Ältere in ihrer Mobilität eingeschränkt. Sie werden in ihrem Bewegungsverhalten unsicher und gehemmt, schließlich vermeiden sie bewusst körperlich anstrengende Tätigkeiten. Der Körper funktioniert jedoch nach dem Prinzip „Use it or lose it“, werden die Funktionen nicht regelmäßig beansprucht, baut er diese in kürzester Zeit ab. Rückzug und eine eingeschränkte Lebensweise können die Folgen sein.
Um dieser Negativ-Spirale entgegenzuwirken sind in Häusern der Alten- und Pflegezentren des MKK z.B. Kraft- und Balancetrainings feste Bestandteile der Betreuungsangebote. „Bewegt gedacht“, das durch die Alten- und Pflegezentren des MKK entwickelte und prämierte Konzept, trainiert neben dem Körper auch das Gedächtnis. Das unternehmenseigene medizinisch-therapeutische Gesundheitszentrum Vitaltreff ist darüber hinaus speziell auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet. Wer rastet, der rostet. Wirken Sie dem entgegen, es ist nie zu spät!